敵わないと感じたあの瞬間、私が私を選び直した。
【セッション事例】
※こちらのセッション記録は、クライアントさまのご了承を得て、一部内容を編集のうえ掲載しています。
セッションについて：潜在意識×筋反射×カード
このセッションは、IH（インテグレイテッド・ヒーリング）の本格的なプロセスに入る前に、
「なんとなくモヤモヤしている」「今の自分を少し整えたい」
という方が受けられる、筋反射とオラクルカードを使った“内観サポートセッション”です。
筋肉の微細な反応（筋反射）を通して潜在意識とつながり、
今必要なメッセージを受け取りながら、心の奥にある感情の源を一緒にたどっていきます。
「最近、結構満たされてると思ってたんです」
今回のセッションに訪れてくれたのは、公園で出会った金髪ショートのヨガ講師の女性。
海外の風を感じさせるオシャレな雰囲気で、人生を楽しんでいる印象のある方です。
ヨガ講師という共通点から、今回のセッションに興味を持ってくれて連絡をくださいました。
「最近、けっこう満たされてると思ってたんです。
ヨガも楽しく教えられてるし、生徒さんもついてくれていて。
“私、いい感じだな。”ってちょっと思えていたんです。」
「なのにこの前、尊敬している先生に久しぶりに会ったら……
一瞬で気持ちが沈んでしまって。
“私、やっぱり敵わないな”って、なんか落ち込んでしまったんです。。」
比べたくないのに、比べてしまう
「近くにいるだけで、自分の小ささを感じてしまって……
知識や輝きに圧倒されて、急に自分を恥じるというか、私なんて全然足りてないなとか、まだまだだなって。
この人のようには絶対できない、って思って。
自分のしてきたことが、急に全部、嘘っぽく思えてきて。
表面的っていうか……中身がないんじゃないかって。」
筋反射をとると、「自己評価」「比較」「本物かどうか」といったキーワードに強く反応が出ました。
筋反射が示したのは「自己評価」
私は、彼女の手にそっと触れながら問いかけました。
「そのとき、自分にどんなふうに声をかけてたと思う？」
しばらく沈黙したあと、彼女はゆっくりとこう言いました。
「……“やっぱりあなたはダメだよ”って。
あの人みたいにならないなら、私なんて偽物だって、
どこかで思ってたかもしれません」
その言葉に、筋反射は大きく反応しました。
彼女の内側には、“自分のままでは価値がない”という思いが深くありました。
同じヨガ講師として、偉大なグルや先生の前で彼女と同じような気持ちになったことがある私は、
同調したくなるのを抑えて静かに彼女の話に耳を傾けました。
（セッションの間は、プラクティショナーとして潜在意識とクライアント様の架け橋になるために私情は挟まないようにしています。）
🃏 出てきたカードは「Believe in Yourself」
ここでオラクルカードを引くと、出てきたのは《Believe in Yourself（自分を信じて）》。
あなたには、あなたのリズムがある。
誰かのようでなくても、あなたにはあなたの光がある。
その光は、“誰かになった先”ではなく、今ここにすでにある。
カードの言葉を読み上げたとき、彼女はふっと微笑みました。
「このカード、今の自分にすごくしっくりきます。
“誰かみたいになれなくてもいい”って、どこかで思いたかったのかも。
私には私のリズムがある…そう言われると、ほっとします」
「なりたい」を怖がっていた
セッションが深まる中で、彼女の中からこんな言葉がこぼれてきました。
「もしかして、“なりたい”って思うこと自体が怖かったのかも。
どうせ無理って決めつけたほうが、楽だから。
本当は、私にも“ああなりたい”って気持ちがあったんですよね」
私は、そっと伝えました。
「本当に怖かったのは、“なれない”ことじゃなくて、
“なりたい”って思っている自分の本音だったのかもしれないね」
その瞬間、彼女の肩がふっとゆるんで、呼吸が深くなっていきました。
“誰かのように”ではなく、“自分のままで”
セッションの終盤、彼女はゆっくりとこう語ってくれました。
「同じになれなくても、
私には私なりに届けられる場所があるって、
それを思い出せてよかったです」
「それに…自分にダメ出しせずに、私なりにヨガを届けながら、
もっといい先生になれるように頑張ろうと思います。
もちろん誰かのようなではなく、自分自身の最高バージョンの！！」
筋反射も、彼女の言葉にしっかりと“YES”を返していました。
そして何より、そう言い切った彼女の笑顔は眩しいくらいに輝いていました。
誰かと比べてしまうこと、憧れてる自分をどうせ私には無理と封印してしまうこと。
本気であるほど、敵わない人がいること、叶わないことがあることを目の当たりにするのって怖いから
自分を小さく見積もって小さな場所に居続けてしまうことってあると思うんです。
でも彼女のように、ほんの小さな自分の心の揺れをなかったことにせずに見つめることで
自分の可能性を広げるように、自分自身を選び直せたとしたら。
未来は大きく変わっていく。
私はそう信じています。
LIFE IS BEAUTIFUL
世界は光に満ちている
▶ IHセッションの詳細はこちら
https://sriushas.com/lp/ih-online/
※全てのセッションはオンラインでも対面セッション変わらず受けていただけます。
