安全で幸せな場所へ

ずーっと長い間。

私にとって 自分をさらけ出すことは

避けてきたとても怖いことでした。

自分をさらけ出すことで

幻滅されたり、否定されることが怖かったし

ジャッジされて傷つくのも嫌でした。

“自分が被害者でいること”

“私を傷つける人がいる”

っていう前提の自分を疑わなかったんです。

心が黒く重たくどうしようもない苦しい思いを抱えたときにも

誰かに悩みを聞いてもらうことは心を晒すようで怖かったし

話を聞いてもらっても、ジャッジされたり否定されたりの経験もして 

ヘルプを求めることも甘えることも上手に出来ず心を硬くしてました。

そこから少しずつ。

もがいて足掻いて。 

苦しみから解放されたくて。

ヨーガと瞑想に出会えて。

IH(インテグレイティッドヒーリング)に

出会って。

怖がりながらもやっぱり進みたくて、不安を抱えながらも信頼しようとして。

自分を諦めたくなくて。

開いたり閉じたりしながらも、ゆっくりゆっくり進んできました。

最初はアクセルとブレーキを同時に踏んでるような状態。

それでも、だんだんと見えてる景色が変わりました。

そんな私がブログを始めようと思ったのは、

今ならもうブレーキは必要ないってそんな気持ちになれたから。

誰かとつながり、自分を知ってもらえること。

誰かに心をむき出しにする事に躊躇して1人になることではなくて

心をむき出しにして、人とつながる世界になれる方がこの世は安全で幸せな場所になる気がする。

心にずっーと残っていたいただいた言葉。

そんな幸せな場所を体験したくなったから。

つながりの中の安全で幸せな場所。

女性が集い語らい笑って愛が広がるイメージが浮かんできます。

私が自分と繋がることを思い出させてくれた

ヨガと瞑想とIHとで、 愛を広げ体験できる場所を。

そんなことを今、心に描いています。