真実を生きること

昨日はオンラインヨガとメディテーションクラスを
開催しました♡

ご参加いただいたみなさんに感謝の思いでいっぱいです

1ヶ月前はオンラインクラス開催を
微塵も考えてなくて

それでも今

開催させていただけること繋がってくださる方がいることに
感謝とともにたくさんの力をいただいてます

思いがむくむく湧き上がったときに行動すること
少し前の私にはなかなか難しいことでした

思いをカタチにすることは
思っている以上にパワーが必要で

自分がどう写るか周りの反応を気にしていたんだと思います

たくさんの不安や恐れ、心配　プライドを身につけて
鎧をガチガチに固めて

身に付けたものの重さに身動きが制限されて

そこからの一歩がなかなか難しかったのです

私たちは無意識にいろんなものを背負ってしまって

過去に負った傷からの
リアクションをしてしまうことがあります

うまくいかなかった経験から物事を見て行ったり

また傷つかないように

自分を守ったり攻撃的になってみたり

そんなフィルター越しに見える世界は

真実ではなく自分の現実

過去に必要とした自分を守るための選択は

今はもう必要ないことかもしれない

過去の傷が疼くときそんな自分に寄り添って

必要ないパターンを手放し本来の在り方へと導くこと

私にとって
IH(インテグレイティッドヒーリング)と
瞑想、ヨーガが

フィルター越しの世界から
真実を追求するために必要なことでした

思いと行動のバランスに違和感を感じたり

感情や感覚が激しい反応を示すとき

目を閉じて座り聖典の言葉を思うこと

呼吸を感じて神聖な魂の器であるカラダを
大切に扱うこと

神聖な儀式を行うように
IHセッションで潜在意識にアクセスすること

毎日の瞑想とヨーガを大切にして
IHセッションをしています

大切なものを
本当に大切に扱えるように

愛や感謝の思いを思いの分だけ伝えられるように

自分のすべてを表現し活かし

与えられたギフトの全てで世界に貢献できるように

今からももっと身軽に

握り締めてきたものに感謝を込めて。空に帰して

純度100%の私で真実を生きたい

未知の領域に足を踏み入れることを
アドベンチャーに変えてくれた

瞑想とヨーガ 
IH

そして繋がってくださる方たちに
感謝と敬意を込めて♡

LIFE IS BEAUTIFUL 
世界は光に満ちている